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谁知道减肥代餐粉那个效果好？

2020-05-18 时尚 50阅读
不用管品牌，减肥餐核心就一个，低热量高营养，无脂肪低碳水化合物，矿物质维生素全，这就是合格的减肥餐。你把握住这一条选一个最实惠的就行，品牌都是要你多掏钱的。另外，70天减30斤的我告诉你，减肥餐只有辅助作用，对你的减肥没有决定作用，指望吃点减肥餐就健康减肥的只能说想法很好，现实很残酷。
另外，减肥餐每天吃一餐就行，早上配合牛奶，或者晚上配合水果。中午正常饮食，一日三餐都是减肥餐你等于想不开了。不知道你愿不愿意运动减肥，我就没贴自己的减肥经历
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