空气炸锅版叉烧肉的做法,空气炸锅版叉烧肉怎么做
简介
食材
色拉油、姜、蒜、蜂蜜、水、叉烧酱、猪里脊肉
步骤
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1. 准备里脊肉。
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2. 把里脊肉洗净分成三段。并用牙签在肉上扎上许多的小洞。
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3. 然后倒入叉烧酱和姜片、蒜片。
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4. 把叉烧酱反复揉搓使肉入味。
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5. 然后再把肉装入食品袋内放入冰箱冷藏腌制24小时。
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6. 肉腌好后取出，拣去姜片、蒜片。
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7. 空气炸锅180度预热5分钟。
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8. 然后在炸篮底部刷上一层色拉油。
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9. 把腌好的里脊肉摆入。
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10. 再在肉的表面刷一遍叉烧酱。
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11. 把炸篮放入空气炸锅中180度炸烤10分钟。
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12. 10分钟后取出炸篮，把里脊肉翻面，在上面再刷一层叉烧酱，继续送入炸锅炸烤10分钟。
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13. 好了，取出炸篮可以看到香喷喷的叉烧肉已经炸烤好了。
小贴士
