优格西兰花沙拉的做法,优格西兰花沙拉怎么做
简介
食材
卡夫奇妙酱、草莓优格、炼奶、西兰花、黄瓜、胡萝卜
步骤
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1. 买回来的西兰花先用盐水泡浸半小时之后再清洗多次，然后捞起沥干水份切小块。
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2. 胡萝卜刨皮切片。
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3. 黄瓜去囊然后也切块。
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4. 准备：卡夫奇妙酱，草莓优格（什么口味的优格都可以）炼奶。没有炼奶的可以加少许糖。
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5. 将以上的调料适量的取些放入小碗里。
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6. 将沙拉酱调拌到合适自己口味（也可以加些自己喜欢的其他的沙拉酱）。一起拌均匀。
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7. 将调好的沙拉酱放入准备好的西兰花和胡萝卜的盘子里，上面洒上几粒葡萄干即可。
清爽，香甜，爽口的“优格西兰花沙拉”既营养又减肥。
小贴士
