补肾健脾枸杞栗子银耳羹的做法,补肾健脾枸杞栗子银耳羹怎么做
简介
食材
冰糖、银耳、栗子、枸杞子
步骤
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1. 准备好银耳、栗子、枸杞子、冰糖。
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2. 银耳提前泡发，洗净、撕小朵备用。
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3. 栗子用开水烫过，除净内膜备用。
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4. 银耳倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮20分钟。
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5. 倒入栗子，继续炖煮30分钟。
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6. 加入冰糖，炖煮5分钟。
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7. 加入枸杞子，炖煮5分钟。
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8. 炖好的银耳羹，盛入碗中，温热食用。
小贴士
