银耳炖雪梨的做法,银耳炖雪梨怎么做
简介
食材
莲子、百合、冰糖、枸杞、银耳、雪梨
步骤
-
1. 银耳莲子温水泡发去根后倒入锅中煮20分钟
-
2. 再加入新鲜的百合
-
3. 雪梨去皮切成长条
-
4. 银耳煮30分钟左右会煮出一些胶质，感觉汤有一点点粘稠的时候光小火加入冰糖与雪梨再炖五分钟左右
-
5. 秋季养生佳品银耳莲子百合炖雪梨就做好啦，无论冷热均可食用，
小贴士
