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苹果海带瘦肉汤的做法,苹果海带瘦肉汤怎么做

2023-05-11 45阅读
简介
食材
姜、盐、陈皮、蜜枣、杏仁、猪瘦肉、苹果、干海带头
步骤
  • 1. 瘦肉切适量大小，并备姜片；
  • 2. 瘦肉姜片冷水下锅，焯血水后地清水洗净，沥干；
  • 3. 海带头提前泡发；
  • 4. 洗净，切适量大小，沥干备有；
  • 5. 杏仁，陈皮，蜜枣过清水洗净沥干即可；
  • 6. 苹果洗净，如果皮有打蜡的就要去皮，去核，切适量大小；
  • 7. 砂锅里一次性入适量清水，下瘦肉，苹果块；
  • 8. 下海带和杏仁陈皮，蜜枣等配料；
  • 9. 大火煮开后转小火煲约1.5个小时，食用有加少许盐调味！
小贴士
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