2020年立秋是8月7日，具体时间是22:28分。
1.什么是立秋？ 立秋是二十四节气之一，是夏季的最后一个节气，表示气温进入了秋季。也代表农历八月始,另外在月份前后均有10天，记作“前候”和“后候”。
2.为什么要有立秋这个节气？ 立秋是中国传统文化中的一个重要节气，它是人们参照自然现象制定的，可以帮助人们更好地掌握天气变化及作物生长状况，进而进行农事活动。
3.立秋应该如何备季节变化？ 随着立秋的到来，气温逐渐降低，气象上进入了秋季天气，此时人们应该注意及时转换衣物，增加营养，保护身体，比如可以适度补充胶原蛋白、维生素C等。
4.立秋还有什么民俗活动？ 立秋是一个丰收的节气，各地可能会有不同的民俗习俗，例如在某些地方，人们会去登高迎秋；有些地方还会举办跳秧歌、扭秧歌等传统活动。
