每个人的身体状况和需求不一样，所以是否睡五个小时够这个问题确实有些复杂。但是基于普遍的情况和建议，以下是一些回答和解释：
1. 大部分成年人需要7-8小时的睡眠，但有些人可能需要更少或更多的睡眠，具体取决于他们的身体情况、劳动强度和生活方式等因素。因此，如果你能在睡眠不足的情况下保持健康和精力充沛，在很多时候可能达到了“足够”的水平。
2. 事实上，长期睡眠不足会影响我们的身体健康，甚至增加患心血管疾病、抑郁症和其他疾病的风险。因此，如果你只睡5个小时（普遍觉得比较少的时间），你可能会面临这些健康问题的风险，并受到身体和心理压力的影响。
3. 然而，如果你确实每天睡5个小时，并且感觉良好、精力充沛，没有出现明显的健康问题，那么你的睡眠水平还是合适的。因此，重要的是你确保处理好自己的睡眠需求，并在需要时去寻求医学专家的建议。
总之，每天睡5个小时可能对我们的身体和心理健康有负面影响，但这也取决于我们的身体状况和需求。如果你确实需要更长时间的睡眠，那么你应该尽可能地给自己一个良好的休息环境，并创建一个合适的睡眠习惯。
