秋葵一定要焯水吗

2023-07-13 20阅读

秋葵是一种营养价值很高的蔬菜,其中含有大量的维生素和矿物质。但是,在食用前,是否要先将秋葵焯水呢?以下是一些分点回答:

1. 焯水可以去除涩味:秋葵中含有一种叫做草酸盐的物质,这种物质会给秋葵留下涩味。而将秋葵放入开水中焯水,可以使草酸盐溶于水中,从而去除部分涩味。

2. 焯水可以软化秋葵:焯水后的秋葵会变得更加柔软,更易于咀嚼。这对于小孩或老人等口感比较敏感的人来说,相对更容易接受。

3. 焯水可以去除残留农药:如果在购买秋葵后,如无法确定其未受到过度施农药的情况下,焯水可以去除一些农药残留。

总的来说,是否要焯水取决于个人口感和对秋葵处理的需求。对于那些不喜欢秋葵的涩味或不确定其农药用量的人来说,应该先进行焯水。但在保证品质和安全的情况下,食用新鲜秋葵的营养成分更加完整。

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