1. 蒸熟苹果可以保留更多的营养成分和口感，而煮熟容易使苹果流失一部分营养。
2. 蒸熟苹果比煮熟苹果的色泽更加鲜艳，能够制造更好的视觉效果，吃起来也更加有食欲。
3. 蒸熟苹果的口感更加清脆，煮熟的苹果则较为软烂，不如蒸烤时所保留的结构完整。
4. 苹果中的果胶可以帮助人体顺畅排便，而果胶在高温下容易变性，煮熟时的果胶不能像蒸熟苹果一样有效止泻。
总之，虽然煮熟苹果也可以消除大部分的细菌并达到止泻的效果，但是如果考虑更多的营养成分和口感，蒸熟苹果会更加合适。
苹果止泻是蒸还是煮
1. 蒸熟苹果可以保留更多的营养成分和口感，而煮熟容易使苹果流失一部分营养。
2. 蒸熟苹果比煮熟苹果的色泽更加鲜艳，能够制造更好的视觉效果，吃起来也更加有食欲。
3. 蒸熟苹果的口感更加清脆，煮熟的苹果则较为软烂，不如蒸烤时所保留的结构完整。
4. 苹果中的果胶可以帮助人体顺畅排便，而果胶在高温下容易变性，煮熟时的果胶不能像蒸熟苹果一样有效止泻。
总之，虽然煮熟苹果也可以消除大部分的细菌并达到止泻的效果，但是如果考虑更多的营养成分和口感，蒸熟苹果会更加合适。
