仰卧起坐是一种很好的锻炼腹肌的运动，小学生练习时应该注意以下几点：
1.正确的姿势：先躺倒在地上，双手放在两侧，双腿弯曲，脚掌贴在地面上。然后用腹肌收缩力量，抬起上半身，直至肘部碰到膝盖，不要用脖子或头部的力量来提起身体。
2.呼吸控制：做仰卧起坐时要保持正常呼吸。在向上抬起身体时，用口呼气，向下还原时则用鼻吸气。
3.适当的运动时间和频率：对于小学生来说，每次练习应该逐渐增加重复次数和组数，切忌一开始就过度练习，容易造成肌肉疲劳。
4.合理的休息：适当的休息也是做仰卧起坐很重要的一步。小学生可以间隔练习，每天都可以进行3到4次的仰卧起坐，每次做20到30个，每组间隔30秒到1分钟左右。
5.警惕误区：为了追求效果，很多小学生可能会采用快速做仰卧起坐的方法，这是不可取的。快速动作容易使肌肉受伤，应该以慢且平稳的步调进行训练。
记住以上几点，小学生可以在提高腹肌力量的同时，也保护好自己的身体健康。
