椰子片是由椰子肉经过切割、晾干而制成的食品，它是一种低脂、高纤维、富含维生素B、钠和钾的健康食品。其能量含量如下：
1. 每100克椰子片的热量约为600千焦；
2. 椰子片含有大量的膳食纤维，可以帮助促进血液循环，增强肠道消化能力，并且可降低胆固醇水平。在美容养颜方面也有很好的效果；
3. 椰子片中富含的维生素B群可以提高新陈代谢，在身体吸收营养的同时，减少身体对营养的浪费，增加体内能量。此外，还能提高人体免疫力，并且促进肌肤细胞的代谢；
4. 椰子片中的钠和钾元素比例恰当，可以帮助维持人体细胞间液体的均衡，保护神经系统并缓解疲劳。
总之，虽然椰子片的能量含量较高，但是它是一种充满营养价值的健康食品，特别适合植物性饮食者。但是，过量食用也会增加摄入热量，可能导致肥胖等问题，所以在食用时要适量控制。
