无糖椰子粉，是由椰肉经过干燥、研磨成粉末的一种产品，其热量是相对较高的。具体来说：
1. 热量来源主要是脂肪：椰子肉中含有大量的脂肪，而椰子粉则去除了其中的水分，脂肪含量更加浓缩。因此，无糖椰子粉的热量主要来源于脂肪。
2. 热量与用量有关：无糖椰子粉的热量与使用量也有关系，如果使用量大，摄入的热量就会相应增加。一般情况下，建议每次使用无糖椰子粉不超过两勺，这样热量控制在可接受范围内。
3. 适度食用健康更重要：虽然无糖椰子粉热量较高，但适度食用并不能因此而影响健康。适度摄入椰子粉可以帮助补充身体所需的脂肪和纤维素，有利于维持身体健康。
总之，无糖椰子粉虽然热量较高，但适度食用并不会对健康造成太大影响。建议在平时饮食中合理搭配、适量食用，以保持健康的生活方式。
