椰子粉是由椰子肉脱水磨成的,虽然椰子粉中含有很多营养物质,但它也含有一定量的油,以下是一些相关解释:
1. 椰子本身就是富含油分的水果,所以经过加工制成的产品中也会包含一些油分,椰子粉也不例外。
2. 椰子粉中的油因加工方法不同而有所区别,碾磨得越细、脱水得越干燥的椰子粉油分则相对较低。
3. 椰子粉中的油主要来自于其中的中链脂肪酸(MCT),MCT在体内的代谢路径可以转化为能量,能够提供长时间持续的能量支持。
4. 同时椰子粉中也含有很高的纤维素和蛋白质等多种营养物质,在食用时应使用适量的份量,以防摄入过多的油脂。