瑶族淘米水发酵是一种传统的发酵技术，用于制作天然的洗发水。以下是如何以瑶族淘米水为基础制作洗发水的步骤：
步骤一：制备淘米水
将高质量的糯米用清水浸泡3至4个小时，然后过滤掉沉淀，取出上面的淘米水备用。
步骤二：进行发酵
将淘米水放置在一个宽口容器中，放置在温暖、通风良好的地方，让其自然发酵2至3天。在此过程中，可添加数颗甜橙进行氧化作用，加速发酵。
步骤三：过滤和保存
发酵完成后，用纱布或过滤纸过滤掉淘米水中的沉淀物，并将其保存在一瓶干净的玻璃瓶中。
步骤四：使用
将适量的淘米水洗发水倒入手掌，涂抹在头发上，用指尖轻轻按摩头皮和头发。然后用清水冲洗干净。
许多人认为这种洗发水可以加强头发的光泽度，保湿头皮，减少头皮屑的生成。但如果你有头皮过敏或其他敏感问题，最好先进行皮肤测试，确保是否适合使用此类洗发水。
