淘米水是一个天然的洗发水，富含淀粉和维生素，可以滋养头发和头皮，防止发根过油、头痒等问题。以下是关于淘米水发酵多久可以洗头发的详细说明：
1. 需要5-7天的时间进行发酵：将淘米洗净后泡在清水中，每天换水1-2次，直到淘米开始发酵。
2. 发酵好的淘米水需要过滤：将发酵好的淘米水过滤干净，以便使用时更方便。
3. 可以用来代替传统洗发水：将淘米水倒在头发上，轻轻按摩头皮，然后彻底冲洗干净。
4. 淘米水最好不要过度使用：尽管淘米水天然温和，对头发和头皮有益，但是由于其中含有大量淀粉质，长期过度使用会导致头发变得黏糊、暗淡无光。
5. 通常可以每隔3天使用一次：使用淘米水洗头发可以有效改善发质，但是不建议每天都使用，通常每隔3天使用一次即可。
总之，淘米水发酵好后可以用来洗头发，有很多好处，但需要注意使用方法和频率，才能达到长期改善头发的效果。
