人体适合的湿度在40%-60%之间。以下是具体的分点回答：
1. 呼吸道健康：如果空气太干燥，会导致鼻腔和喉咙干涩，易诱发感冒、咳嗽等呼吸道疾病。适宜湿度可以保持呼吸道润滑，减少疾病发生的风险。
2. 皮肤保养：干燥的空气会让皮肤失去水分，出现龟裂、粗糙等问题。合适的湿度可以帮助保持皮肤水分，减少面部细纹和干燥问题。
3. 舒适感：太干燥或太潮湿都会让人不舒服，适宜的湿度可以提高人体的舒适感，让人更加放松和愉悦。
4. 家具保护：过高或过低的湿度对家具造成损害，适宜的湿度可以保护家具，使其寿命更长。
5. 防止静电：干燥的空气容易产生静电，适宜的湿度可以减少静电的产生，避免给人带来不便。
总之，适宜的湿度对人体健康、舒适感、家具保护等方面都有很好的作用。我们应该根据当地气候和季节变化来合理调节室内湿度。
