怀孕期间可以适量地食用苦瓜，因为苦瓜含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素C、矿物质以及一定量的膳食纤维等，在孕妇饮食中的合理摄入可帮助維持身体健康。但也需要注意以下几点：
1. 适量食用：怀孕期间不宜过度食用苦瓜，因为苦瓜属于湿润性质的食物，过量食用对身体容易产生不良反应。
2. 建议烹饪：苦瓜可以煮汤、加入炒菜或者做成汁随餐食用，不过建议烹饪后食用，因炸制会使苦瓜变得更加油腻，不利于消化吸收。
3. 食用时切成小块：孕期妈妈吃苦瓜时应该将其切成小块，方便消化吸收，并且能够让孕妇和胎儿都更容易消化。
4. 注意过敏反应：对于那些有过敏性问题的孕妇，食用苦瓜时应注意是否会引起过敏反应，如果出现了不适的表现，就应该停止食用。
综上所述，孕期妈妈可以在医生的许可下适量地食用苦瓜，但也需要注意适当使用。
