自热米饭加热水还是冷水，这是一个常见的问题，下面分点回答：
1. 使用热水加热：使用热水加热可以更快地将自热米饭加热到适宜的温度，因为热水的温度比冷水高，所以可以更快地将米饭加热到想要的温度。
2. 使用冷水加热：使用冷水加热可以避免让米饭变得过热，并且能够更好地保持米饭的口感。使用冷水加热也可以避免饭粒黏在一起，使米饭更加松散。
3. 结论：综合来说，使用冷水加热更适合自热米饭的加热方式。虽然需要花费更多时间，但在保持米饭口感和避免过热的情况下，只需稍作等待。如果您时间较紧，可以选择使用热水加热的方式，但务必密切关注，避免超过适宜的温度。
