羊肉脂肪含量多少

2023-05-29 86阅读

1. 羊肉脂肪含量因饲料、年龄、品种、性别和部位等影响而不同。

2. 据研究,羊肉脂肪含量约为2%~34%,其中以肩颈、肚腩和尾部等部位的脂肪含量较高。

3. 相比之下,瘦肉部位如羊腿、肋排等的脂肪含量则较低。

4. 因为羊肉脂肪主要是不饱和脂肪酸,所以适量摄入羊肉对人体并没有太大的危害。但是,过度食用高脂肪的肉类还是会增加患上心脑血管疾病的风险,因此请根据个人情况适量食用。

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