虾仁的脂肪含量是多少

2023-07-19 25阅读

1. 虾仁是一种低脂肪、高蛋白质的食品,其脂肪含量相对较低。

2. 虾仁含有丰富的不饱和脂肪酸,如欧米伽-3脂肪酸,对心血管健康非常有益。

3. 100克生虾仁中,脂肪含量约1克左右,仅占总重量的1%左右。

4. 虾仁的脂肪含量可以因品种、海洋环境和季节等因素而有所差异。

5. 在选择食用虾仁时,可以选取新鲜、原味并避免加工过多的产品,以最大程度减少脂肪的摄入。

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