黑枸杞是一种营养丰富的食品，适量食用可以为身体带来很多好处。而每天应该吃多少黑枸杞呢？以下是我认为的分点回答：
1. 每个人的身体状况不同，所以对于黑枸杞的具体摄入量没有普适的标准。
2. 黑枸杞的质量也很关键。一般来说，优质黑枸杞每天吃10-30颗即可满足人体对其营养的需求。
3. 对于需要调养身体、增强免疫力、改善皮肤等需要的人群，每天食用的黑枸杞量可以稍微多一些。
4. 对于老年人或者身体虚弱、免疫力较差的人来说，建议每天至少食用20颗左右的黑枸杞，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。
总之，黑枸杞并不是越多越好，而是需要根据个人情况而调整。如果需要长期食用，最好咨询专业医师或者营养师的意见。
