羽状肌是指由某个肌肉主干中心部位向两侧发出众多的肌肉束或肌腱束，并以一定的角度或长度分别与相邻的肌肉交错连接，形成具有一定弹性和蓄能能力的复合肌肉。
以下是一些常见的羽状肌，包括：
1.腓肠肌：这是人体最强大的肌肉之一，属于下肢肌肉。它由浅表头和深层头组成，腓肠肌发达而强劲，主要用于弯曲膝关节和提升脚背。
2.三角肌：这是人体上肢肌肉中最大的肌肉之一，三角肌分为前束、中束和后束。它们的羽状排列使得这个肌肉非常灵活，能够执行各种不同的姿势。
3.大胸肌：这是胸部肌肉中最大的肌肉群之一，由上中下三部分组成。大胸肌起源于锁骨和胸骨，并插入在肱骨的内上沟上，它是手臂与上身关节的主要参与者。
4.臀大肌：它由臀部中心部位向两侧发出众多的肌肉束，呈羽状排列。臀大肌是身体最强大的肌肉之一，它主要用于产生膝关节的伸展和旋转。
5.根据羽状肌的定义，很多其他的肌肉组织也可以被归为羽状肌，包括但不限于胸锁乳突肌、股四头肌、棘上肌等等。
