广东煲鸡粥的做法

2023-06-03 43阅读

广东煲鸡粥是一道营养丰富的汤粥,具有滋补身体、提高免疫力的作用。以下是制作广东煲鸡粥的步骤和注意事项:

材料:

1. 鸡肉:400克

2. 米:150克

3. 姜:3片

4. 蒜:3瓣

5. 青葱:适量

6. 盐:适量

做法:

1. 将鸡肉切成块,用水冲洗干净,备用。

2. 取一小锅,放入米粒,加入适量清水,浸泡30分钟。

3. 将姜、蒜和青葱分别切成末,备用。

4. 在煲中加入清水,大火烧开后,加入鸡块,再加入姜片,焯水。

5. 捞起鸡块后,放入事先浸泡好的米粒,继续加入水,并加入蒜末、姜末和少许盐。

6. 煮至米烂稠嫩时,加入焯过水的鸡块,充分搅拌后即可出锅。

注意事项:

1. 制作广东煲鸡粥时,米粒要提前浸泡,以便煮出更加细腻的口感。

2. 姜片可以用来去鸡腥味,同时也增加了汤粥的香气。

3. 煲鸡粥时火候不宜过大,以免米粒烧焦或者产生无法消化的渣滓。

4. 鸡块在煮之前需要用开水先焯一次,以去除其中的杂质和血水,同时也能让羽毛更好地剃除干净。

5. 加盐的时候要适量,以免影响营养价值。

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