猪肝菠菜粥的做法

2023-06-18 32阅读

猪肝菠菜粥是一道营养丰富的汤粥,它不仅能够补血,还可以增强人体免疫力。下面是制作猪肝菠菜粥的步骤:

1. 准备食材。需要准备好米饭、猪肝、菠菜、姜等食材。

2. 切猪肝。将切好的猪肝放入清水中浸泡约30分钟,去除血水和腥味后切成小块备用。

3. 煮米饭。将米饭洗净后加水煮至煮熟后备用。

4. 煮猪肝。将切好的猪肝放入锅中煮约5分钟,捞出备用。

5. 炒菠菜。将菠菜洗净后加少量油放入锅中,倒入少许盐和味精翻炒均匀。

6. 煮粥。将煮熟的米饭倒入锅中,加入适量的水煮开后加入煮好的猪肝和炒好的菠菜继续煮约15分钟,期间不断搅拌以防粘锅。

7. 调味。将适量的盐和味精放入锅中,搅拌均匀即可出锅。

以上就是制作猪肝菠菜粥的步骤,做好后可以加上葱花等调料来提升口感。注意煮猪肝时时间不能过长以免影响口感,同时在调味时要掌握好分量,避免太咸或太淡。

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