放几粒黑枸杞取决于泡水的容量、个人口感和身体需要。
1. 泡水容量：一般来说，每次泡水大约用500毫升-1000毫升的水。如果泡水的容量较小，可以放3-5粒，泡水的容量较大，可以放10粒以上。
2. 个人口感：黑枸杞虽然营养丰富，但味道略微苦涩。如果你喜欢苦味，可以多放黑枸杞；如果你不太喜欢苦味，可以适当减少放黑枸杞的数量。
3. 身体需要：黑枸杞对于眼睛和肝脏有较好的保健作用。如果你想保护眼睛或者肝脏，可以适量加入黑枸杞，每天泡水喝可以达到很好的保健效果。
总之，每次泡水可以放3-10粒黑枸杞，具体的数量可以根据个人口感、容量和身体需要来调整。
