1. 保质期：全麦面包一般保质期较短，只有3-5天左右。因为它不含防腐剂和其他添加剂，易受潮霉变。不过，如果适当存储，可以延长保质期。
2. 存储方法：将全麦面包放在通风干燥处，避免阳光直射和高温潮湿的环境。可以将其保存在冰箱中，但需要放入密封袋中，以保持干燥。
3. 如何判断是否还能吃？如果发现全麦面包表面有霉斑或有异味，应立即丢掉。如果没有明显的问题，可以根据个人的口感来决定是否继续食用。
4. 延长保质期的方法：将全麦面包切成小块后放入冰箱中，每次取出需要的量。这样可以避免全麦面包过度暴露在空气中，从而减少潮湿和霉变的机会。
5. 食用前要注意：全麦面包口感稍微粗糙，不易消化，如果食用过量容易引发消化不良。建议搭配蔬菜、水果等食用，促进消化吸收。
