早餐可以吃水果代替，但需要考虑以下几点：
1. 蛋白质和碳水化合物：水果主要是水分和糖分，没有提供足够的蛋白质和碳水化合物。为了保证营养均衡，可以选择搭配一些富含蛋白质的食物，如燕麦、鸡蛋、全麦面包。
2. 维生素和矿物质：水果是绝佳的维生素和矿物质源，但每种水果的营养成分不同，需要组合来满足身体的需求。例如，香蕉富含钾元素，而橙子则富含维生素C。
3. 食物热量：虽然水果热量低，但仍然需要控制摄入量以避免摄入过多糖分。某些水果还含有较高的天然糖分，如蜜枣和葡萄，需适量食用。
总的来说，早餐可以吃水果代替，但需要注意搭配、营养均衡及摄入量的控制。
