1. 花粉的保存时间是五年，即使已经放了三年，仍然可以食用。但是，花粉在长期保存过程中会逐渐失去其营养价值和口感特点，因此在食用之前，最好进行品尝和观察。
2. 如果花粉没有被存放在密封的容器中，也许会受到空气、水分等外界因素的污染和侵蚀，导致花粉的品质下降。此时，建议不要食用，以避免对身体产生不良影响。
3. 若想更好地保存花粉，建议将花粉存放在干燥、通风和阴凉处，以免受潮、发霉等情况的影响；如果放入密封罐中，则需要妥善保管，避免锈蚀或变质等问题。
4. 不过，花粉本身对于不同人来说也有不同的作用和影响，可能会引发过敏反应等不良反应，因此，在食用前应先了解自身情况和病史，如果有过敏史或其他相关疾病需按医嘱食用或不食用。
5. 最后，无论花粉存放时间多久，都不能替代正常的饮食和营养均衡的饮食方式。因此，应当在适当的情况下，根据个人需求和营养摄入建议，适量食用花粉。
