孕妇可以适量食用茯苓，但需要注意以下几点：
1. 茯苓具有促进利尿作用，如果孕妇已经出现水肿和体重增加等情况，建议避免食用茯苓。
2. 茯苓具有平缓神经、降低血压和镇静作用，因此孕妇在服用此药时需要慎重，不要超量食用。
3. 如果孕妇已经用药或存在基础疾病，建议先咨询医生的意见后再决定是否食用茯苓。
4. 孕妇在食用茯苓期间如果出现头晕、麻木、心跳加快等情况，应及时停止食用并寻求医生的帮助。
总之，在孕期饮食中，孕妇应尽量保持多样化，不要过分追求某种单一食物的功效。如果要选择茯苓作为补品，建议选择合适的品牌和规格，并严格按照使用说明进行食用。
