1.冬枣：
① 适量食用：冬枣含有丰富的糖分和能量，吃多易引起胃口不适，甚至腹泻，所以应该以适量为宜。
② 质量选择：要挑选新鲜的、果实饱满的冬枣，避免选择发霉或者虫咬的冬枣。
③ 与药物相克：冬枣中含有一些成分可能会影响药物的吸收，所以如果在服药期间应该谨慎食用。
2.葡萄：
① 勿空腹食用：葡萄中含有大量果糖和葡萄糖，会快速提高血糖水平，因此空腹时食用易引起胃肠不适。
② 质量检查：选择果皮光亮、果粒完整、色泽鲜艳的葡萄，避免选择变色、发霉的葡萄。
③ 清洗处理：葡萄表面可能附有农药等残留物，要先用清水洗净。另外，在去梗和分装时要注意卫生，避免细菌污染。
