姜茶是一种具有许多健康益处的饮品，但也存在一些限制。以下是姜茶的益处及限制：
益处：
1. 舒缓胃部不适：姜茶具有抗炎和抗菌作用，可以缓解胃部不适，减轻肠胃疼痛。
2. 加强免疫系统：姜茶富含维生素C，具有增强免疫系统的作用。它还可以促进血液循环，防止感冒和流感。
3. 减轻疲劳：姜茶中的成分可以提高能量水平，消除疲劳感，让身体更健康。
4. 缓解喉咙不适：姜茶可以缓解喉咙不适、咳嗽等症状，保持呼吸道的健康。
5. 降低胆固醇：姜茶可以降低胆固醇水平，预防心脏病和中风。
限制：
1. 不适合胃溃疡患者：由于姜茶会促进胃酸分泌和胃肠蠕动，所以胃溃疡患者应禁止食用。
2. 不宜过多饮用：虽然姜茶对健康有益，但也不能过量饮用。过量饮用可能会导致胃肠不适、心悸、头痛等不适。
3. 孕妇应慎食：孕妇在饮用姜茶时需慎重考虑，因为姜茶可能影响胎儿的发育。
4. 过敏反应：极少数人可能对姜茶中的成分过敏，引起皮肤发红、过敏等不良反应。
5. 糖尿病患者慎食：姜茶中含有糖分，糖尿病患者应慎重食用。
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