荷花茶的益处：
1. 促进血液循环：荷花茶中含有丰富的维生素C和铁元素，能够增强红细胞的数量和质量，促进血液循环。
2. 降低血压、降血脂：荷花茶中含有丰富的鞣酸，可减少胆固醇吸收，同时可提高人体对蛋白质、糖类的吸收能力，有效降低血压和血脂。
3. 美容养颜：荷花茶中的营养成分有助于抗氧化、保持皮肤弹性和光泽，具有美容养颜的效果。
4. 去火解毒：荷花茶有清热解毒的作用，可以缓解口渴、喉咙发痒等症状，降低体内炎症水平。
5. 调节神经：荷花茶中含有一定量的锌、钙等微量元素，可以帮助调节人体神经系统，舒缓压力，增强体质。
不可使用范围：
1. 孕妇和哺乳期妇女应谨慎饮用荷花茶，以免出现负面影响。
2. 有消化内出血、休克、急性肠胃炎等人群不可饮用荷花茶。
3. 荷花茶中含有一定的咖啡因，因此患有失眠、神经衰弱、心脏病等人群应该避免饮用荷花茶。
4. 在服用非甾体类抗炎症药物（NSAIDs）、抗凝血剂、止痛药、降压药等药物的时候，也应该避免饮用荷花茶，以免产生相互作用。
![[精选]青砖茶的功效与作用](https://w.sf024.com/image/20230526/d46e7eef8663efa1bb01a84d84ecc3e2.jpeg)
![[精选]酸枣叶茶的功效与作用](https://w.sf024.com/image/20230708/1c0dbee169aff1b6c35a6167b5f24cd3.jpeg)
![[精选]女性喝苦荞茶的作用](https://w.sf024.com/image/20230708/4d810080f50348a0059356d2b0d80ab9.jpeg)
![[精选]冬瓜荷叶茶的副作用](https://w.sf024.com/image/20230709/b8a550ca235d69dc81f3c068ee100c2a.jpeg)