饼干是一种常见的小吃，但由于其中大量含有高热量、高脂肪和高糖分的成分，所以很容易被认为是垃圾食品。以下是饼干类垃圾食品的一些例子：
1. 巧克力夹心饼干：含有巨量的糖分和脂肪，而且还添加了各种化学添加剂。
2. 油炸饼干：这类型的饼干油炸后膨胀，增加了口感的多样性，但同时也带来了更高的热量和更多的脂肪。
3. 威化饼干：虽然看起来似乎不那么甜，但它们通常含有较多的糖分和糖精，长期食用会影响身体健康。
4. 食品色素饼干：诸如颜色极为诡异并且可能含有毒素或致敏剂的代表如荧光粉红、紫红等食品色素的饼干。
5. 高纤维饼干：通常这类型的饼干含有大量的纤维，但也要谨慎食用，否则很容易引起消化不良。
综上所述，虽然饼干当中并非每一种都是垃圾食品，但消费者在选购时也要掌握一定的专业知识，从而避免食用对身体造成的负面影响。
