正规投篮时球在头上什么位置

2023-06-21 29阅读

当进行正规投篮时,球应该位于头上的以下位置:

1. 中心:球应该位于头的中心,这样可以确保投篮时头部不会向任何方向倾斜,从而使得手臂和肩膀在动作中能够更好地配合。

2. 稳定:球应该尽可能稳定地放在头上,使其不会晃动或者滑落。持球手应该保持身体直立,双手握着球,并且用力按住球,这样可以确保球的稳定性。

3. 角度:球并不应该放在完全垂直于头部的位置,这会导致投篮时手臂弯曲过分,投出的球弧线过大。相反,应该让球略微偏离头的正面中心,这样手臂自然地延伸就可以控制出合适的弧线。

4. 眼线:球应该位于头与眼线之间的位置,这样可以保持视线集中在目标上。同时,直到发球前,持球手都需要将球保持在头上,而不是迅速将球抛到空中,因为这样容易干扰自己的视线和重心。

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