1. 营养成分：红薯和核桃的营养成分各不相同。红薯富含淀粉、膳食纤维、维生素C、钾等营养元素，而核桃则富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素E等。两者在营养成分上并不互补。
2. 消化问题：由于红薯中含有大量的淀粉和纤维素，容易引起胀气和消化不良。而核桃中的油脂也会增加胃肠道的负担，使消化不良更为明显。因此，如果过量食用这两种食物可能会对肠胃产生不利影响。
3. 食用方法：红薯可以烤、蒸、煮等多种方式烹制，而核桃则可以直接食用或者加入面包、饼干等中。二者之间并没有固定的搭配方法，但是可以将红薯和核桃一起加工成甜品或者沙拉，以增加风味和营养价值。
4. 健康功效：红薯和核桃都含有一定的抗氧化剂和维生素C、E，可以延缓细胞老化，提高免疫力。此外，红薯中的膳食纤维也有助于降低血糖和胆固醇，而核桃则有助于降低心血管疾病的风险。
综上所述，红薯和核桃可以一起食用，但是应当注意适量和食用方法，以避免引起不适。同时，二者之间并没有必要强行搭配，可以根据个人口味和需求进行食用。
