1. 登录QQ邮箱并进入文件库。在左边的菜单栏中可以找到“文件库”选项，点击进入即可看到已经上传的文件。
2. 选择要下载的文件。 可以直接点击文件名或者勾选文件前面的小框框，然后点击左上角的“下载”按钮。
3. 选择下载位置。 在弹出的“另存为”对话框中，可以选择文件保存的路径和名称。通常情况下可以选择桌面作为保存位置，方便以后查找。
4. 等待下载完成。 文件较大时需要耐心等待下载完成，具体时间取决于网络速度和文件大小。
5. 检查下载的文件。 下载完成后，可以在桌面上找到新下载的文件，打开确认是否下载成功，并删除无用的文件。
需要注意的是，如果下载的文件有压缩包，则需要解压后才能获得实际的文件。此外，在下载文件的过程中也要注意网络安全问题，避免下载病毒或者其他恶意文件。
