喝白果叶子泡水的好处和益处如下：
1.消除疲劳：白果叶子泡水富含咖啡因，具有提神醒脑、增加能量的作用，可以消除疲劳感。
2.美容养颜：白果叶子富含抗氧化物质，有助于清除自由基，从而减少皮肤的老化，使皮肤更加年轻健康。
3.降低血压：白果叶子中含有一种特殊物质，它能够帮助降低血压，预防心脏病和中风的发生。
4.促进睡眠：白果叶子中含有一定量的镁，有助于缓解神经紧张，改善失眠问题，帮助人们更好的入睡。
5.缓解肝炎：白果叶子具有抗病毒的功效，可以帮助缓解肝炎等病症，降低患者的痛苦。
6.防治口臭：白果叶子泡水具有去除口腔异味的作用，可以有效地防治口臭问题，让人恢复自信。
7.减轻身体疼痛：白果叶子中含有一种特殊的物质，可以促进血液循环，舒缓身体疼痛。
综上所述，白果叶子泡水的好处和益处非常丰富，具有保健养生的作用，建议适量饮用。
