胡子生长速度可能因为个人的基因、荷尔蒙水平和饮食习惯等各种因素而有所不同。但是如果你想减缓胡须的生长速度，可以尝试以下几种方法：
1. 使用意外瘦身仪（IPL）：这种设备利用亮光荧光技术可以减慢毛发生长，通过反复使用可以逐渐使毛发变淡，减少细胞增殖，减慢毛发生长速度。
2. 中草药调节：一些中草药可以改变体内荷尔蒙水平从而减缓毛发的生长速度。例如，柴胡可以降低雄性激素水平，罗汉果和茯苓可以加强血液循环等。
3. 多食用一些绿色蔬菜：如西兰花、芹菜、菠菜等绿色蔬菜，它们含有丰富的叶酸和维生素B，可以帮助减缓胡子生长速度。
4. 饮食要清淡：要注意饮食清淡，避免进食重口味的食品和太油腻的食物，同时少吃肉类、奶制品等容易刺激荷尔蒙分泌的食物。这样可以减少身体内的雄性激素水平，从而减缓胡子生长速度。
5. 长期按摩：每天进睡前将指腹齐平慢慢地按摩抬须肌，这样可以刺激血液运行，使自己舒服放松。长期坚持按摩可以减缓胡子生长速度。
