圆弧刷牙法是一种比较科学的刷牙方法，适合大多数人使用，以下是关键点：
1. 左下–右下：在口腔左下角放置牙刷，从牙齿底部到上部，旋转刷头，就像画一个圆弧。重复10次。
2. 右下–左下：同样的方式，把刷头放在口腔右下角开始，重复前面的过程。
3. 左上–右上：把刷头放在口腔左上角开始，旋转刷头，刷牙15秒钟以上。
4. 右上–左上：最后是在口腔右上角清洁牙齿，也需要旋转刷头，刷牙15秒钟以上。
5. 刷内侧：把牙刷放在嘴里面，刷内侧的牙齿。可能需要借助一些不同角度的位置，使之完全清洁内侧的牙齿。
6. 每次刷牙时间保持在2分钟以上。
7. 选择一个适合的软硬度的牙刷来轻轻刷牙。
圆弧刷牙法可以清除牙齿表面的细菌和食物残渣，对口腔健康非常有帮助。特别是万一患了牙周病，可以使用这种方法更容易清洁到牙齿的边缘位置。同时，刷牙前和刷牙后漱口，改变坏菌环境，以保持口腔健康。
