冲牙器可以既可以用于刷牙前，也可以用于刷牙后，具体看个人习惯和需要。
以下是关于冲牙器使用时间的分点回答：
1. 刷牙前使用：
- 冲牙器能够帮助将口腔中的食物残渣和细菌清洗干净，降低口腔食物残留的程度；
- 使用冲牙器能够刺激口腔血液循环，加快新陈代谢，为口腔健康打下良好基础。
2. 刷牙后使用：
- 使用冲牙器能够将刷牙不能到达的死角等地方进行彻底清洁，更加深入地清除牙缝、牙龈周围的食物残留；
- 冲牙器还能够消除口腔异味以及预防口腔疾病的发生，保持口腔健康。
总的来说，无论是刷牙前还是刷牙后使用冲牙器都有其优点。但需要注意的是，使用冲牙器不可过度强烈，以免对口腔造成伤害。最好在牙医或专业人士的指导下使用冲牙器。
