1. 理解原因：首先，我们需要了解学生玩手机的原因。有些可能是因为学习太累了，想放松自己，也有可能是因为电子产品成瘾。了解原因，才能更好地帮助他们。
2. 建立规矩：学生玩手机的时间最好是在课后或者周末，平时上课、做作业等时间最好不要用手机。家长和老师可以制定一些规矩，如每天只能在规定的几个小时内使用手机。
3. 设置密码：如果学生过度沉迷手机，家长可以考虑设置密码，限制使用时间。
4. 手机的使用场合：家长需要告知学生，在哪些场合下不能使用手机，如课堂、参加亲友聚会等。
5. 家长身上做出榜样：家长可以从自身做起，不要在孩子面前过度使用手机，以身作则。
6. 鼓励参加课外活动：学生从事一些课外活动，运动或者其他兴趣爱好，可以帮助他们转移注意力，减少对手机的依赖。
7. 激励政策：一些学校会设置奖励政策，鼓励学生减少使用手机。
8. 与老师交流：学生过度使用手机，往往会影响学习，甚至影响到身体健康。家长可以和学校老师进行沟通，寻找相应的解决方法。
