1. 芒果属于热性水果，如果体质偏寒、月经期间腹泻、腹胀、便秘等症状严重的女性，应该控制食用芒果，避免影响身体健康。
2. 在日常饮食中，适量食用芒果对身体是有益的，因为芒果富含多种维生素和矿物质，可以帮助增强体质，保持身体健康。
3. 在姨妈来的时候，建议少量食用芒果，不超过一只。因为芒果中富含丰富的果糖和葡萄糖，过量食用可能会导致胀气、腹胀等不适症状。
4. 如果姨妈期间出现大量出血、月经不规律等情况，应该尽快去医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。食物的调节作用不如医学治疗的效果显著。
5. 最后一点是建议女性在姨妈来时保证充足的睡眠和适度的运动，以及注意卫生清洁，这对身体的恢复和健康非常重要。
