维生素AD和益生菌可以一起吃。下面是分点详细解释：
1. 维生素AD是一种酮烯醇化合物，主要存在于动物性食品中，如肉类、蛋黄、乳制品等。它具有促进骨骼生长、增强免疫力、维护眼睛健康等重要作用。
2. 益生菌是指一类对人体有益的微生物，常见的有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。它们可以改善肠道环境、调节肠道菌群平衡、提高人体免疫力等。
3. 维生素AD和益生菌都可以起到增强免疫力的作用，而且二者具有协同作用，可以互相促进，加强身体的抵抗力。
4. 维生素AD和益生菌也可以互相取得更好的吸收，因为益生菌可以促进肠道中营养物质的吸收，包括维生素和矿物质。
5. 但是，如果您正在服用某些药物或有特殊疾病史，请在医生的指导下使用维生素AD和益生菌。有些药物会影响维生素AD的吸收和利用，或者与益生菌产生不良反应。
