发芽的马铃薯能吃吗

2023-06-18 39阅读

马铃薯在发芽后会增加一种叫做龙葵素的物质,这是一种毒素,在体内会破坏细胞和DNA结构并引起胃部不适、呕吐等食物中毒症状。因此,发芽的马铃薯不能直接食用。

但是,发芽的马铃薯可以通过以下方法改善后再食用:

1. 切掉发芽部分后,将马铃薯泡在盐水中半小时,可以去除部分毒素。

2. 将马铃薯削皮后煮沸20-30分钟,使其结构变软并杀死大部分毒素。

3. 把去皮的马铃薯切成小块或拌碎,像沙拉一样配以其他食材食用。

4. 最好不要吃发芽马铃薯,而是选择新鲜的马铃薯食用。

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