1.使用涂过油的纱布或棉布，可以用一小块纱布蘸上一些油擦拭在布面上，使其充分吸收。
2.在纱布上撒一些干淀粉或面粉，然后将馒头放在上面，注意不能太多，否则影响馒头口感。这样可以减少馒头与纱布的摩擦力，从而避免粘连。
3.将纱布浸泡在水中，然后拧干，将湿纱布裹在馒头外面，这样也能有效减少馒头和纱布之间的摩擦，让馒头不会粘连。
4.尽量选择质量好、表面平整细致的纱布。
5.在烘烤过程中适当控制温度和时间，不要过度加热，以免导致馒头过于干燥，易于粘连。
6.避免馒头与其他食材或调料接触，因为一些调料或汁液很容易使面团发生变化，从而影响馒头的质量和口感。
7.在蒸馒头前，可以在蒸笼的底部铺上一层熟米饭或豆子等，这样可以避免馒头直接接触蒸锅，防止粘连。
