菊花可以吃吗

2023-06-18 58阅读

1. 菊花的营养成分:菊花富含维生素C、维生素A、多种氨基酸、类黄酮、萜类化合物等多种营养成分,具有清热解毒、降压、抑菌、促进消化等功效。

2. 可以食用的部位:菊花可以将花瓣、花蕾和花盘进行食用。

3. 菊花的吃法:菊花可以泡茶或煮汤,也可以加入糕点、糖果中作为调味剂使用。菊花茶不但具有清凉解渴的功能,而且还可以美容养颜,对解决眼部问题也比较有效。

4. 注意事项:菊花本身没有毒性,但因为收购菊花的需要,为了减少重量菊花有时会以硫磺熏蒸,一些别有用心的商家还会在卖菊花时添加一些“魔法”,所以要从正规渠道购买。

5. 适宜人群:有饮食习惯偏热、口渴口干等现象的人,可适当食用菊花;怀孕妇女、哺乳期女性则不宜多食用。

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