1. 缅甸便秘果是天然植物，通过科学鉴定无毒副作用，所以长期饮用不会对身体造成伤害。
2. 缅甸便秘果富含纤维素和果胶，帮助肠胃内的废物排泄，促进肠道健康，同时还有预防癌症的功效。
3. 缅甸便秘果中含有丰富的维生素C和钾等营养元素，可以帮助调节血压，增加抵抗力，延缓衰老。
4. 缅甸便秘果本身不具有泻药作用，但是如果超过适量食用，可能会导致腹泻或胀气等不适症状。建议每次食用不要超过5-10颗，并配合足够的水分摄入。
5. 长期饮用缅甸便秘果要注意个人体质和健康状况，如果存在消化系统疾病或过敏史等，应在医生指导下进行食用。同时也要注意搭配饮食，多摄入蔬菜水果等健康食品，避免过量和单一食用。
