人造碳酸饮料的长期饮用是有一定风险的，以下是一些可能的影响：
1. 对牙齿的损害：人造碳酸饮料中的磷酸和碳酸会破坏牙釉质，导致龋齿和牙齿龈病等问题。
2. 增加肥胖的风险：人造碳酸饮料中的大量糖分会导致体重增加，而长期的肥胖会增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。
3. 对骨骼的影响：人造碳酸饮料中的磷酸钠会影响钙的吸收与利用，导致骨质疏松等问题。
4. 对消化系统的刺激：人造碳酸饮料很容易引起胃部不适，甚至出现肠道问题。
综上所述，建议不要长期饮用人造碳酸饮料，可以适量饮用，并且要注意口腔卫生、营养均衡等方面。最好的选择是饮用天然果汁、奶制品等更为健康的饮品。
