1.保持良好的卫生习惯:定时洗手,尤其是在与他人接触后。避免用手触摸口鼻眼等易感染病毒的部位。
2.加强锻炼增强免疫力:多参加户外活动或运动,保证身体健康,免疫力更强,抵御病毒的能力更强。
3.注意饮食和作息:维持良好的生活习惯,保证充足的睡眠和平衡的饮食,并避免熬夜、过度劳累,这样能够减少感染机会。
4.避免前往疫区:避免前往疫情高发地区或与确诊感染病例接触,减少感染病毒的可能性。
5.佩戴口罩:如果必须进入人群密集地区,可以佩戴口罩来防止呼吸道传染病毒。
6.及时就医:如果有出现咳嗽、发热等类似症状,应当及时就医,切勿拖延,积极采取预防性措施。
7.注意个人卫生:保持房间干燥通风,常消毒门窗把手等公共部位,避免与他人共用餐具、毛巾等个人物品。